【ダイエット記録100日目】街へ出て美しい人を見よう!

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ダイエット100日目、その結果

どうもこんにちは、ハリーです。

新年明けまして、おめでとうございます!

私年明けは、初日の出の為寝ておりました!

天気は年始に相応しく快晴。

6時30分を過ぎると見えてきました

初日の出!!ヽ(*´∀`)ノ

※写真はイメージです。

正月ではない日の出も感動しますが、

1月1日の日の出は、やっぱり

ひと味もふた味も違う込み上げる

ものがあります。

とても清々しい年始となりました。

さらに!

初詣に行っておみくじを引くと大吉!

(;゚Д゚)!

今年最高かよ!!

2018年非常に楽しみであります。

というわけで、

今年も宜しくお願い致します(・∀・)ノ


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さて、継続中であります

ダイエット生活でありますが、

こちらが100日目の結果です。

ダイエット開始時 68.9キロ

ダイエット100日目 63.4キロ

マイナス5.5キロ

 

平行線!!(;゚Д゚)!

う~む、、、(´ω`;)

 

原因は恐らく運動不足。

寒すぎたので外に出て運動する機会

が減っていました。

こうやって書いている今も

実は運動不足。

ダイエット開始から2ヶ月くらいは

ランニングと室内でスクワットの

両方やっていたのが、

現在はスクワットと腹筋のみ。

有酸素運動が減って、

脂肪が燃焼されていないようです。

筋トレのおかげで、

体脂肪は増えていません。

有酸素運動ってやっぱり大切

なのですねぇ~(´Д`;)

 

ランニングシューズ新調して

また再開せねば!!(๑•̀д•́๑)

 

街へ出て美しい人を見よう!

ダイエットを進めていく上で、

最終形のイメージを持つ事って

ものすごく大切です。

逆にそのイメージを明確に

持てていれば、そこに向かって

いくだけなので、ただ漠然と痩せる!

と思って取り組むより

断然結果が出やすいです。

そんなイメージを持つ上で、

美しいモノを見る事は非常に良いです。

 

美しいだけなら大自然の中でも

良いのですが、それが「街」な理由は、

やはり「人」がいるからです。

「街」には沢山人がいて

「美しい人」がいます。


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ダイエットにおいて、

重要なテーマの一つであるのが

「美しい人」になる事だと思います。

「美しい」の定義は人それぞれ

だとは思いますが、

目指すものである事は間違い

ないでしょう。

 

そんな「美しい人」は街なかに

結構いたります。

買い物に出かけるついででいいので、

「美しい人」を探してみてください。

自分の理想とするスタイルの人も

いるかもしれません。

映像や写真で理想のスタイルの

人を見るのも良いですが、

やはり実物の臨場感には

到底かないません。

 

人をジロジロ見るのは

失礼ですが、チラッ(´-ω・`)チラリ...

と見るだけならありだと思います。

 

私は男子でありますが、

肌とかも見ちゃいます。

やっぱりボツボツベトベトの肌より

透明感のあるスベスベの肌の方が

いいですもんね~)^o^(

 

街なかで実際に存在する人から

「美しさ」を感じたら、

それをしっかりと覚えておきましょう。

どんな風に自分が美しいと

感じたのか、メモでもいいので

残すと良いと思います。

自分がどんなスタイルになりたいと

感じているのか確認できるし、

明確な目標を持つことができます。

 

ちなみに私は

本日買い物に行きましたが、

見事なマシュマロ肌の人を見ました!

本当に一瞬しか見てませんが、

その一瞬で肌のきめ細かさが分かり、

光って見えました。

あんな綺麗な肌見た事ないです。

そのイメージは実際に見た

私しか分からないわけですが、

今後の目標ができました。

 

是非実際に見える立体の人から

美しさのインスピレーションを

受けて下さい。

身が引き締まると思います。

初心を思い出して!( ー`дー´)

 

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